今年のヨガ始めに、下りてきた言葉が「安心」でした。
言葉の力はパワフルですね。
目のつく所に貼ってあるのも相まって、その言葉を大切に過ごす事が出来た一年になったと思います。
安心している自分がいると、どんな出来事が起きても、ネガティブでもポジティブでもなく、信頼し行動に繋がる事を沢山体験しました。
にちにちヨガのヨガ始めは、書き初めをします。マットで身体を動かしたり、呼吸法を行った後、静かに座り、新年に大切にしたい事を自分に聞く時間を持ちます。
興味がある方は是非、お越し下さいね。
ヨガ始め
2019年1月7日(火)
10:15~12:00
料金 1,500(チケットの方は普段通り、お使い頂けます)
※習字紙、墨汁はあります。筆は数本を交代で使用しますので、筆をお持ちの方はご持参頂けると助かります。
おかげさまで、2018年も沢山の存在に支えられて、よき一年を過ごす事ができました。
どうぞ、ゆく年くる年を暖かくお過ごしください。
ありがとうございました。
有馬 典代
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