8月のヨーガ

「今、変えたい習慣ありますか？」

 

韓国ドラマの食事のシーンでの事。

 

早食いをしている若者に向かって

「その習慣を変えないと大病を患うよ！」

と、調理師のオモニ(お母さん)が若者に忠告しました。

 

　その若者は、常に誰かに追われている生活を送っていたから、早食いの習慣がついたとか…

 

　置かれている環境で、無意識の内についてしまった習慣、ありますか？

 

　8月は、このテーマで瞑想してみようと思っています。

 

　今月もどうぞよろしくお願いいたします。

 

長寿館クラス

• 火曜日10:30〜11:45

３日・10日・24日・31日

 

• 木曜日20:00〜21:15

12日・19日・26日

 

 

オンラインクラス

• 5日(木)20:30〜21:30

 

• 17日(火)20:30〜21:30

 

• 25日(水)20:30～21:30