オンラインヨーガについて

【開催日時】

 下記の予約サイトのカレンダーから確認の上、参加希望日時のレッスンをクリックしていただければ予約申込みが可能です。

【お申し込み】

 予約サイト、もしくはライン(友だち追加はこちら)かメッセージでお願いします。

申し込みの受付は、レッスンの2時間前までお受けします。

 

https://reserva.be/nichinichiyoyaku/re

【受講方法】

 レッスンはZoomという無料アプリを使います。(スマホ、パソコン、タブレット等で使えます。)

レッスンで使いたいスマホ等に、事前インストールをお願いします。

 

ダウンロードは

https://zoom.us

 

から可能です。 インストールから参加までの簡単な説明も作りました。是非チャレンジしてみてください。

https://drive.google.com/file/d/1XoDkJhVKT4eoshDqzua3BdBIpHnbRr_Y/view?usp=sharing

 

 

 

 ※ 料金(銀行振込、PayPay、現金)システム、申込みからレッスンまでの流れはこちらのページでもご案内しています。

【セキュリティー保護】

 参加者がレッスンに接続される時には、自動的にビデオオフ、マイク・ミュートの設定状態になっています。そして、待合室にまず入る設定もしてあります。参加者が待合室に入ったと私が気づいたら、レッスンに入れるようにします。その時、ご自分でマイクと画像を両方オンにしてください。

私が思いつくセキュリティ対策はこれですが、もし何かお気づきの点などございましたらご教示ください。

【参加する上での注意点】

  •  皆さんの安全を第1に考えてレッスンの内容を考えたいと思いますが、皆さんも無理をしないでください。もし呼吸がしにくい、フラフラする、どこかが痛いなどとなったら、その場でポーズや呼吸法を休んで、違和感があることなど私にお知らせください。
  •  持病や怪我など、精神的でも肉体的でも診断された場合、安全な指導ができるため、レッスンより事前にお知らせください。
  •  もし遅刻する場合、事前にお知らせください。待合室でずっと待たせてしまったら大変申し訳ありませんので。
  •  私はクラスの開始より10分ぐらい前からミーティングを立ち上げようと思っていますので、その時から入ることが可能です。全員が揃った時点で始めますが、ギリギリでも大丈夫です。