"今年の暑さによく耐えている" と自分を褒めてしまうくらいの日々ですが、少し秋の気配もしてきました。
ヨーガセラピーは、個人、グループ共に、
「今日の様子や何を行いたいですか?」
- 身体を動かしたい
- 筋トレをしたい
- 脳トレをしたい
- 心を落ち着けたい
- 痛みが和らぐ呼吸法をしたい …等。
その日の様子をお聞きして、行います。
*ご予約は、公式LINE、メール、ホームページの予約サイトで承ります。
🔸長寿館クラス
・火曜日10:30〜11:45
6日・13日・20日・27日
・木曜日20:00〜21:15
8日・15日・22日・29日
(参加費)
1回 ¥1,500
4回チケット ¥3,600(1ヶ月有効)
🔹オンラインクラス(zoom)
1日(木)20:30〜21:30
6日(水)20:30〜21:30
14日(火)20:30〜21:30
28日(水)20:30〜21:30
* 今月、3週目は火曜日開催です。
(参加費)
1回 ¥1,000
4回参加 ¥3,200
*zoomはスマホで参加出来ます。
(インストールは無料です)
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