2026/06/29

７月はヨーガ教室をスタートして19年目に入ります。 これまでの出会いや学び続けられるご縁に感謝いたします。 以前には使われなかった言葉で、最近よく「推し活」という言葉を耳にします。スポーツ選手や歌手、テレビ番組などを応援する活動だけでなく、他の人にも推薦するような意味合いがあるようですね。 梅雨入りしたかと思うと台風が続き、何だかジメジメとしています。 そんな折り、改めて私の「推し」は身体と心をゆっくり、ゆるりと観察しながら行うヨーガセラピーの時間です。

2026/05/30

先週後半は、ヨーガ療法学会で新潟県へ行って参りました。 今年のテーマ "トラウマとヨーガ療法"

2026/04/30

4月は南インド滞在中のカルチャーショック等、あれこれをお話ししながら旅を振り返る、いい時間になりました。またそのことで記憶がもっと色濃くなり、忘れられない経験をさせて貰ったと有り難く思います。

2026/04/05

インドから無事に帰国しました。 今回は、ホームスティだし、日常をのんびり…と想像していましたが、驚きの連続で、なかなかハードな毎日を過ごしました。 少しずつ、お話していけたらと思います。

2026/02/25

冬季オリンピックが終わりましたね〜 全ての選手それぞれに想像がつかないような試練があるように、もれなく私達にもあったかと思います(これからも) "この試練は、私に何を教えてくれているのだろう" という自問自答が、自分達を豊かにさせてくれるひとつの視点なんだな、とオリンピック選手を応援しながら思いました。

2026/01/28

ヨーガを続けていくと、自分を観る客観的視点が培われます。 すでに、そのような視点で生活されている方もいると思います。 私の先生の話の中で、そういう視点が深まると自分があの世に逝く時(体の役目が終わる)も分かる、という事を聴いて、やっぱりそうなんだなと素直に思いました。

2025/12/25

新しい年、どんな事を経験して行くのか？ 新たな気持ちで迎えたいと思います。 今年も日々ヨーガにお越しいただきまして、ありがとうございました。 心より感謝申し上げます。

2025/11/28

今年最後の月が始まろうとしています。 一年を振り返って、印象に残ったことを少し考えてみました。 そのことは、自分にとってどうだったのか？ 客観的に眺めていくと次の選択や行動に繋がるヒントになると思うのです。

2025/10/28

鹿児島市立美術館へ出かけて、1920年代フランス画壇の寵児となった藤田嗣治(ふじたつぐはる)の絵を観て来ました。7つの情熱というテーマで作品が分かれていて、生涯で5人の奥さんと出会う運命の中で生まれた作品に釘付けになりました。 新たな出会いの度に作風が変化するのがとても興味深かったのです。 環境の変化、人間関係の変化…様々な変化は大きな負荷になる事もありえます。それをどう紐解いていくのかは自分にしか出来ません。

2025/09/28

9月のっけから、コロナに罹り、皆さまにはご心配とご迷惑をおかけしました。 初の経験でしたが、今月はもう一つ、初めて挑戦した事がありました。 北海道道東、キャンピングカーの旅に出ました。