８月の にちにちヨーガ

　おかげさまでクラスを再開して、体調も体重も順調に戻って来ました。

　インドで体験した話を皆さまに聞いていただくと、私の記憶がより濃くなり、有難い気持ちが湧いてきます。また行きたくなりました。

　暑さ厳しい日々ですが、適度な負荷をかけて体力を維持しながら、夏を乗り切っていけたらと思っています。

 【コミュニティセンタークラス】

※火曜日　10:30〜11:45

1・8・29日

※木曜日　20:00〜21:15

3・10・24日

【オンラインクラス zoom】

※水曜日　20:30〜21:30

2・9・23日

※土曜日　10:30〜11:50

19日

【曽於市いきいきセンタークラス】

26日 (土)  14:00〜15:15